Author Archives: 余本凡

由于黑米膳食纤维多,要长寿全靠这些黑色食物

要长寿全靠这些黑色食物 生活中我们会见到很多种黑色食物,可你知道有三种黑色食物用作食材是能延年益寿的吗?话不多说,要想新的一年自己和家人都健健康康的就赶紧来看看长寿食疗方吧! 延年益寿的私房食疗方大公开一、黑米 功效: 降血脂、明目养眼、补血活血、减肥瘦身,三、黑豆 功效: 调理肾虚体弱、疲倦乏力,降脂美颜、嫩肤除皱,黑豆性平味甘,能养血补虚,治腰膝酸痛,工作压力大、眼睛疲劳者亦可用来补充益气。